お腹に力がはいる、黒豆王子。

7月15日　コンニチワ、ゆるりです。
今年になってずーっと黒豆はゆるりのマイブームです。
なぜか？って言うと・・・
抗酸化作用があり、脂肪吸収を抑え眼病予防、血行促進、ビタミンミネラル含有などなど
書けば限りなく良い事ずくめ。つまり少しでも・・・ってな訳です
黒豆茶（煮汁）はもちろん、黒豆ご飯はもちもちして、とても美味しいのです。
食べるとお腹に力が入る気がしてそれで勝手に黒豆の事を
黒豆王子と呼んでますが・・・（お助けマンみたいで）
これからの暑い夏、たまには目先を変えて庭先でおにぎりとお漬け物で
ランチなどいかがでしょう。